STRENGTH WORLD GYM w Gdyni łączy kameralną siłownię z treningiem personalnym, diagnostyką motoryczną i zajęciami w małych grupach.
Oferta
- Trening personalny - indywidualny lub dla 2-3 osób
- Zajęcia grupowe - Cross, fitness i trening medyczny
- Prowadzenie online - plan treningowy, kontakt i korekty
- Analiza motoryczna - ocena funkcjonalności i biomechaniki
- Grupy treningowe - do 7 osób
Cennik treningów
| Usługa | Wariant | Cena |
|---|---|---|
| Trening personalny | Pojedynczy trening | 200 zł |
| Trening personalny | Pakiet 8 treningów | od 1 200 zł |
| Trening personalny | Pakiet 32 treningów | od 4 000 zł |
| Trening półpersonalny | Pakiet 5 treningów | od 1 000 zł |
| Trening półpersonalny | Pakiet 20 treningów | od 3 600 zł |
| Prowadzenie online | 6 miesięcy | 1 800 zł |
| Prowadzenie online | 12 miesięcy | 3 000 zł |
Diagnostyka i zajęcia grupowe
| Usługa | Zakres lub wariant | Cena |
|---|---|---|
| Konsultacja diagnostyczna | 75-90 minut | 250 zł |
| Zajęcia grupowe | Karnet miesięczny | 200 zł |
| Zajęcia grupowe | Karnet 6 wejść | 200 zł |
| Zajęcia grupowe | Karnet 12 wejść | 350 zł |
Dla kogo
Z oferty mogą korzystać osoby początkujące i zaawansowane, kobiety, osoby starsze oraz klienci pracujący nad sprawnością po urazach.
Sprzęt do różnych treningów
Goście chwalą solidny, zadbany i zaawansowany sprzęt, który pozwala trenować siłowo, funkcjonalnie i wytrzymałościowo.
Indywidualne prowadzenie treningów
Treningi są dopasowywane do potrzeb i celów ćwiczących, a postępy są monitorowane. W opiniach powtarzają się także rozpisane ćwiczenia oraz pomoc dla osób początkujących.
Dokładna nauka techniki
Trenerzy jasno tłumaczą ćwiczenia, pilnują poprawnego wykonania i reagują na błędy techniczne. Goście opisują treningi jako bezpieczne, dynamiczne i dobrze przygotowane.
Analiza słabych stron
W ramach pracy z trenerem można przejść wywiad i testy stabilizacji z użyciem sensora, omówić wyniki oraz otrzymać plan ćwiczeń wzmacniających konkretne obszary.
Jaka jest atmosfera?
Goście opisują siłownię jako kameralną i komfortową, z luźną atmosferą, w której jest miejsce zarówno na żarty, jak i intensywną pracę.