W Ring3city można wejść w boks bez wcześniejszego doświadczenia albo mocniej popracować nad formą, techniką i przygotowaniem do walki. Klub w Gdańsku prowadzi treningi dla początkujących i zaawansowanych, indywidualnie oraz w grupach.
Na zajęciach pracuje się nad szybkością, siłą, wytrzymałością i poprawnym poruszaniem się w ringu. Do dyspozycji jest pełnowymiarowy ring 6 × 6 metrów oraz sprzęt bokserski i elementy siłowni. Można przyjść po konkretny plan treningowy, przygotować się do walki albo po prostu regularnie trenować i porządnie się zmęczyć.
Treningi prowadzi między innymi Marcin Marczak, założyciel klubu i były zawodowy bokser, znany także jako Polish Express. Zajęcia są dostępne również dla osób anglojęzycznych, a klub honoruje wybrane karty sportowe, między innymi MultiSport, FitProfit i FitSport.
Ring3city działa od 2014 roku i organizuje także wydarzenia White Collar Boxing, czyli amatorskie pojedynki dla osób, które na co dzień nie zajmują się boksem zawodowo. To miejsce dla tych, którzy chcą nauczyć się podstaw, poprawić kondycję albo sprawdzić, jak wygląda przygotowanie do prawdziwej walki.
