Impuls Zdrowia w Gdańsku Osowej prowadzi kameralne treningi EMS i personalne, uzupełnione o analizę składu ciała, presoterapię oraz fizjoterapię.
Usługi
- Trening EMS - sesje jedno-, dwu- i trzyosobowe; trening trwa około 25-30 minut, a całe spotkanie 45-50 minut
- Trening personalny - zajęcia bez użycia kamizelki EMS dla jednej lub dwóch osób
- Analiza składu ciała - pomiar na wadze Tanita z omówieniem wyniku
- Konsultacja treningowa - wywiad, ustalenie celu i ocena zapotrzebowania kalorycznego
- Przygotowanie motoryczne - praca nad siłą, wytrzymałością, koordynacją i zwinnością
- Presoterapia, fizjoterapia i rehabilitacja
Cennik EMS
| Usługa | Wariant | Cena |
|---|---|---|
| Trening EMS | Próbny dla jednej osoby | 89 zł |
| Trening EMS | Pojedynczy dla jednej osoby | 179 zł |
| Trening EMS | Pakiet 4 treningów | 600 zł |
| Trening EMS | Pakiet 8 treningów | 1120 zł |
| Trening EMS | Pakiet 12 treningów | 1560 zł |
| Trening EMS | Pakiet 16 treningów | 2000 zł |
| Trening EMS | Pakiet 20 treningów | 2300 zł |
| Trening EMS | Pakiet 30 treningów | 3300 zł |
Cennik treningu personalnego
| Wariant | Liczba osób | Cena |
|---|---|---|
| Próbny trening | 1 osoba | 99 zł |
| Pojedynczy trening | 1 osoba | 180 zł |
| Pakiet 4 treningów | 1 osoba | 640 zł |
| Pakiet 8 treningów | 1 osoba | 1200 zł |
| Próbny trening | 2 osoby | 160 zł |
| Pojedynczy trening | 2 osoby | 250 zł |
| Pakiet 4 treningów | 2 osoby | 840 zł |
| Pakiet 8 treningów | 2 osoby | 1600 zł |
Konsultacja i pomiary
- Analiza składu masy ciała z omówieniem - 50 zł
- Konsultacja treningowa z pomiarem składu masy ciała - 75 zł
Treningi dopasowane do potrzeb
Goście opisują treningi personalne i EMS jako dostosowane do indywidualnych możliwości oraz celów. Zwracają uwagę na korektę techniki, stopniowanie wyzwań i widoczne efekty, między innymi poprawę kondycji oraz zmniejszenie dolegliwości kręgosłupa.
Trenerzy z wiedzą i energią
W opiniach powtarzają się pochwały za doświadczenie, cierpliwość i umiejętność jasnego tłumaczenia ćwiczeń. Goście wspominają też o motywowaniu, dbaniu o szczegóły i tworzeniu wspierającej atmosfery bez oceniania wyglądu.
Czy treningi są wymagające?
Tak, goście spodziewają się solidnego wysiłku, po którym odczuwają pracę mięśni i dużą dawkę potu. Jednocześnie treningi są opisywane jako urozmaicone, dopasowane do osoby i prowadzone w sposób, który zachęca do powrotów.
Kameralna atmosfera i dodatkowe aktywności
Goście chwalą kameralne warunki, pozytywne nastawienie trenerów oraz łatwy kontakt z zespołem. W opiniach pojawiają się także weekendowe zajęcia, sportowe wyjazdy i wydarzenia integrujące uczestników.